7月28日(土)は中野区空手道連盟の合同稽古でした。

今回は台風の影響などあって参加者が全体的に少なめ。

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それでもエアコンの無い中野体育館の武道場でたくさん汗をかきました。

基本、組手を中心に、最後は全空連指定の基本形など。

盛りだくさんの二時間半。

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暑い暑い。

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あと2週間で全国大会です。

しっかり稽古しましょう。

押忍。